Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Líp: 110,93g | Prot: 177,73g | Carbs : 341,38g.
Pequeno Almoço: NS 포대유청 wpi. Almoço: 두부부침, 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 김밥천국 김밥, 마라탕, 공기밥. Snacks/Outros: 순살치킨, 감자 튀김, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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