Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 64,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 64,56g | Prot: 108,55g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад с Орео, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсяная манка, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Утиное Мясо. Jantar: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Кабачок, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Тыквенная каша. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|