Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
429 kcal
|
Líp: 17,69g | Prot: 18,99g | Carbs : 51,23g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Kokita Sambal Rebon Kering, Nasi Putih. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inezpcl
|