Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 85,82g | Prot: 117,08g | Carbs : 246,89g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Лепешка с Зеленью и Свекольными Листьями, Вкусвилл Панна-Котта Черная Смородина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Киви, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, Красная Цена Сыр Российский 45%, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Яблоко, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|