Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 89,54g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Fattoria Бекон Итальянский Сырокопчёный, Частная Пасека Мёд Липовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Крабовым Мясом , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|