Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 30,25g | Carbs : 156,51g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Bedda Scheiben Bockshornklee, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, REWE Krautsalat mit Paprika . Jantar: Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Rote Beete, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Rocher Rocher. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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