Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 180,76g | Carbs : 231,18g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Nestle Nesquik, Vollmilch. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Iglo Farmers Gemüse, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Kinder Pinguin. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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