Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 67,04g | Carbs : 49,23g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Холодного Копчения, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачок Гриль. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shalagina-ekaterina
|