Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 60,32g | Prot: 51,08g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Батончик К Чаю, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Жареное Яйцо. Almoço: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Помидор Соленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mbolotina1806
|