Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2014
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86,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 76,40g | Carbs : 184,09g.
Pequeno Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Cherry Tomatoes, Coffee. Almoço: Rozijnen, Pinda's, Zemelen, Honey, Alpro Soya Soja Yoghurt, Bananas, Perfect Fit Protein. Jantar: Beef Steak, Wortelen. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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