Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 137,15g | Carbs : 246,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Зеленая Линия Сыр Домашний, Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Almoço: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Хайнц Кетчуп Томатный, Творожная Запеканка, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|