Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 49,03g | Carbs : 205,24g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Мандарин, Голден Яблоко , Любимые Традиции Йогурт, Целебная Радуга Йогурт, Eldorado Джем из Малины. Almoço: ВкусВилл Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Гречка Отварная, Макдоналдс Соус Барбекю, Станем Друзьями Авокадо . Jantar: Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Большая Кружка Кофе . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|