Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 75,56g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Skinless Chicken Breast, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Bananas , Twix Twix, Light Cream, Coffee, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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