Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 74,67g | Prot: 57,11g | Carbs : 244,11g.
Pequeno Almoço: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Koffie met Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker. Jantar: AH Amore Di Pizza Funghi. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Agachamento - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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