|
что за х.. ня .. вес ползёт вверх..
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 54,17g | Prot: 102,45g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut, Ленивый Наполеон, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Global Village Оливковое Масло, Куриная Печень, Петрушка, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Сельдерей, Вологодское Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Петрушка, Очищенные Семена Подсолнечника, Barilla Макароны Girandole, Куриная Печень. Snacks/Outros: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|