Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2014
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3048 kcal
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Líp: 128,81g | Prot: 98,85g | Carbs : 364,21g.
Pequeno Almoço: Zuegg 100 % Succo Arancia, Carrefour Yogurt al Limone Magro 0,1%, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Caffè (dalla Moca). Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Braciola di Maiale. Jantar: Prugna Essiccata, Appetais Branzino in Salsa Delicata con Senape. Snacks/Outros: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mortadella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cheesecake, Cappuccino. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ADV1986
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