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Saindo da casa dos 80k
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 37,34g | Carbs : 76,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Hortifruti Manga Tommy, Giassi Bolo de Limão , Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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