Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 111,35g | Carbs : 94,84g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Frango Desfiado, Salada de Frutas, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Calabresa, Grão-de-Bico Cozido, Legumes Grelhados. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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