Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3803 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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