Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 44,76g | Carbs : 212,31g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Чудастик, Карат Сыр Плавленый Коралл, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Кофе с Молоком. Almoço: Natur Foods Чернослив без Косточек , Виноград. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Яблоки (без Кожи), Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Коралл, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashacryuh
|