Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 31,79g | Carbs : 19,70g.
Pequeno Almoço: Вода, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Almoço: Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna19801009
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