Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 44,88g | Prot: 129,55g | Carbs : 185,25g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack Birthday Cake , Plátano, Huevo Duro, Ideal Pan Pita Integral. Almoço: Frutillas, Vino Espumoso, Minerva Lomo Vetado , Pepino, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Papa Cocida. Jantar: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Papa Cocida, Vino Espumoso, Chef Aceite de Oliva Puro, Pepino, Tomates Cherry, Minerva Lomo Vetado . Snacks/Outros: Your Goal Twenty's Cinnamon Roll, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Quest Nutrition Barra de Proteína White Chocolate Raspberry. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maru@Mer
|