Jornal de eightpac, 02 nov 22

Feeling good, ketones at 0.9mmol, my productivity at work has picked up, so overall diet working.

148,1 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 61,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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701 kcal

Líp: 22,23g | Prot: 83,75g | Carbs : 41,61g.   Pequeno Almoço: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Almoço: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. Jantar: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. Snacks/Outros: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea, Almonds. mais...

279 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...