Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1526 kcal
|
Líp: 73,54g | Prot: 92,04g | Carbs : 118,59g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. Almoço: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. Jantar: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
|
|
1224 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|