|
Отёки уходят, эт радует😋.
На деле вес на 800г меньше, но не важно))).
Всегда нужно иметь запас для определённых ситуаций.
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
518 kcal
|
Líp: 13,80g | Prot: 24,32g | Carbs : 79,95g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almoço: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Вареные. mais...
|
|
1566 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|