Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 57,00g | Prot: 115,04g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Голден Яблоко , Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Голден Яблоко, Сырники. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|