Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 75,14g | Prot: 85,21g | Carbs : 223,28g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленый, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Almoço: Творожная Запеканка, Помидор Соленый, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Милка Шоколад Молочный Пористый, Голден Яблоко , Батон, Сыр Чечил, Скумбрия Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Седьмой континент Хурма. Snacks/Outros: Zentis Марципановая Буханка, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Яшкино Ирис Сливочный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|