Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 117,31g | Carbs : 151,26g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Вода. Almoço: Растительное Масло, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Вода. Jantar: Банан, Steel Power Long Casein, Вода. Snacks/Outros: Яблоко, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Вода, Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|