Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 184,00g | Carbs : 219,11g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Iglo Rahm-Farmers, Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. Snacks/Outros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Pinguin. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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