Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 125,75g | Carbs : 50,25g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|