Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 74,74g | Prot: 89,55g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский, Smile Сырники со Свежими Ягодами, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гороховая Каша, Винегрет без Масла. Jantar: Сыр Адыгейский, Сыр, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|