Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 78,86g | Carbs : 160,76g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Semillas Secas de Chía, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomate Kumato, Alipende Pan de Molde Especial Tostada . Almoço: DOR Rosco de Vino, Florette Ensalada César Light. Jantar: Empanada de Carne. Snacks/Outros: Lotus Galletas Caramelizadas, Danone YoPRO Sabor Vanilla Cookie, Kaiku Caffè Latte Light. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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