Jornal de 📚 MrsLP, 02 nov 22

Ja, zwar langen Spaziergang gemacht gestern, aber auch die letzten Kekse von Montag gefuttert, und abends gab es Reis mit Butterchicken....
Aber jetzt wieder Routine für den Rest der Woche, da sollte auch wieder was runter gehen.
Na dann, auf in den Mittwoch!

64,4 kg Perdidos até agora: 25,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

536 kcal

Líp: 18,91g | Prot: 26,41g | Carbs : 64,10g.   Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Snacks/Outros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Duplo White , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

183 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...