Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 69,43g | Carbs : 176,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Геркулес Пассим , Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хреновина, Чай с Молоком, Голубцы. Jantar: Морковь, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|