Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 110,20g | Prot: 89,95g | Carbs : 91,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Хурма. Almoço: Гармония Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Теремок Латте, Сыроварня Лосось Терияки с Салатом из Огурца , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыроварня Буррата. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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