Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 42,86g | Prot: 92,72g | Carbs : 195,54g.
Pequeno Almoço: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Сыр Плавленый Чизбургер (1 Ломтик 19Гр), Иней Шейка Копчено-Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Рестория Шеф Пельмени. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Иней Ветчина "Питерская", Hochland Сыр Плавленый Чизбургер (1 Ломтик 19Гр), Иней Шейка Копчено-Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikarin696
|