Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 85,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 78,09g | Prot: 128,19g | Carbs : 167,36g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Tomatoes, Asda Unsalted Butter, Sainsbury's Basics Mild White Cheese, Egg White , Egg. Almoço: Tomatoes, Asda Unsalted Butter, KTC Chick Peas, Yellow Sweet Peppers , Waitrose Echalion Shallots , By Sainsbury's Coriander & Lemon Couscous, Asda Turkey Breast Steaks. Jantar: Raspberries , Blueberries , Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt, Twarog(Varske Zana). Snacks/Outros: Chocolate Biscuit. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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