Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 14,06g | Prot: 20,12g | Carbs : 352,54g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Birnen, Tangerinen (Mandarinen), Kaffee mit Milch. Almoço: Tangerinen (Mandarinen), Birnen, Krautsalat. Jantar: Apfelmus mit Zucker, Weißer Instant-Reis. Snacks/Outros: Tangerinen (Mandarinen). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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