Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 55,08g | Carbs : 161,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп, Свекла Вареная. Jantar: Красная Цена Кола, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de поносница
|