Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Líp: 15,29g | Prot: 33,31g | Carbs : 36,24g.
Pequeno Almoço: Rúcula, Repolho, Clara de Ovo, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Repolho Refogado, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada. Jantar: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Maçã Verde. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de soraiaob
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