Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 32,62g | Prot: 39,53g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: Ets Nourri&Cie dattes, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almoço: 目玉焼き, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, ハーブティー, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. Jantar: 春巻き, サラダクラブ ミックスサラダ, 緑茶, 白米 （調理済み）. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 1 minuto, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|