Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 166,75g | Carbs : 175,42g.
Pequeno Almoço: FTW Creatina. Almoço: Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Sundown Fish Oil 1000 Mg. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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