|
95/70/95
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 42,10g | Prot: 89,47g | Carbs : 223,33g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Boombar Печенье Брауни, Кефир 1%, BSN Протеин Syntha-6, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _barboriska_
|