Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 46,63g | Carbs : 291,72g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Dolce Gusto Caffe Lungo. Almoço: Ehrmann Almighurt Erdbeere, Mirácoli Spaghetti Klassiker. Jantar: Almighurt Himbeere, Mirácoli Spaghetti Klassiker. Snacks/Outros: Meßmer Winterpunsch-Mandel, Clementinen, 7Days Croissant. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Descansar - 30 minutos, Motociclistas - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Massagem - 10 minutos, Dormir - 9 horas, em Pé - 4 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 56 minutos, Trabalho Doméstico - 12 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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