Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 53,50g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. Almoço: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. Snacks/Outros: Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, Envy Apple. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora e 14 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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