Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 72,12g | Carbs : 317,98g.
Pequeno Almoço: Tempe, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Bakso Aci, Cedea Fish Dumpling Chicken, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe, Cedea Fish Dumpling Chicken, Sup Kubis. Snacks/Outros: A.T.B Milk Marie Biscuits. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsyaftr
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