Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 67,87g | Carbs : 76,60g.
Pequeno Almoço: 매일유업 매일두유 고단백. Almoço: 매일유업 매일두유 고단백, 찐 또는 삶은 조개, 삶은오징어, 새우 (요리), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 양파, 새송이버섯, 밥. Jantar: 밥, 삼겹살구이. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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