Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 92,21g | Carbs : 277,33g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ikea Blueberry Jam. Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Larabar Apple Pie Cereal. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Larabar Apple Pie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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