Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 66,00g | Carbs : 288,85g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Penny Markt Baby Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Aldi Edelmarzipan-Brot, Ja! Gemüsemais, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Mandarine. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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