Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
66,2 kg Perdidos até agora: 13,8 kg .    Ainda faltam: 11,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1101 kcal Líp: 32,39g | Prot: 68,04g | Carbs : 140,61g.   Pequeno Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Filma Minyak Goreng, Ikan Salmon, Botok, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Almoço: Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut, Plum, Anggur Muscat, Tempe Goreng Tepung, Ikan Salmon, Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Jambu Air, Pisang. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ihdanissa


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.